0178-8781251 Familienburg@mail.de

und

!!! Tolle News !!!

Nach der Schließung der Familienburg, habe ich endlich neue Räume gefunden.
Diese befinden sich direkt an der B3 ( nähe OEG Bahnhof) und werden im April 2024 eröffnet.
Vielleicht sehe ich die ein oder andere dort wieder.

Wir freuen uns auch über jede Unterstützung, gerne über folgenden Link Start next

Es wird ein tolles Zentrum für Frauen „Mami Zeit Hirschberg“ mit tollen Kursen (meine Kurse sind KK zertifiziert, Massagen, Yoga, Pilates, Babykurse, 1. Hilfe am Kind und mehr.

Good bye Stress!!
Entspannung für Frauen durch PMR

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Lerne an einem Abend die tolle Entspannungsmethode kennen.
– Stress
– Muskelverspannungen
– Unruhe und Erregung
– Lampenfieber
– Rückenschmerzen
– Burn Out
– Kopfschmerzen
– Schlafstörungen
und vieles mehr…
Durch das An-und Entspannen verschiedener Muskelgruppen,
lernst du in kurzer Zeit deinen Körper in einen entspannten Zustand zu bringen.

Bitte komme in bequemer Kleidung.

 

Wann: Freitag, 14.06.24 um 18 Uhr
Uhrzeit: 18.00 Uhr – 20:00 Uhr (Dauer etwa 2 Stunden mit anschließendem Austausch)
Beitrag:
Geschenk: Massagegutschein inklusive!

Wo: freiRaum Heppenheim, Graben 10, 64646 Heppenheim Route öffnen

Anmeldungen per Mail: Mami Zeit -Kerstin Kreutzer
oder telefonisch/SMS/WhatsApp unter: 0178-8781251

Fitnesskurse für Mütter, Schwangere und Senioren sowie Wellnessangebote für Frauen

Kerstin Kreutzer
Zertifizierte Fitness-, Wellness-, Postnatal- und Pränataltrainerin

„Mein Angebot richtet sich von Mutter zu Mutter“

Hallo

Ich freue mich das du hier bist.

Mein Name ist Kerstin Kreutzer. Als zertifizierte Fitnesstrainerin und Wellnesstrainerin, sowie Postnatal- und Pränataltrainerin habe ich mich darauf spezialisiert Fitnesskurse für Mütter und Schwangere, sowie Wellnessangebote für Frauen anzubieten. Zusätzlich biete ich Senioren Fitness im Sitzen an, das somit auch für Rollstuhlfahrer*innen geeignet ist. Auch für unseren jüngsten Nachwuchs habe ich als Kursleiterin für Babymassage nach Qekk was im Programm.

Fitness in der Gruppe im Kurs oder einzeln im Personal Training

Ganz egal, ob du im Fitnesskurs teilnehmen möchtest oder im Personal Training!

Ich betreue und berate dich individuell in einem gesundheitsbewussten Training.

Wellness Massagen in Hirschberg

Ich biete Ganzheitliche Massagen, Energie-Teilmassagen, Massagen in der Schwangerschaft, Aromaölmassagen, Hot Stone Massagen und Breuß-Massagen an.

 

Ich freue mich auf dich.

Qualifikationen

  • Examinierte Pflegefachkraft für Psychiatrie und Berufspädagogik
  • Inkontinenzbeauftragte
  • Fitnesstrainerin A Lizenz
  • Wellnesstrainerin
  • Massagepratikerin
  • Postnataltrainerin bei MamaWORKOUT
  • Pränataltrainerin bei MamaWORKOUT
  • Fortbildung Beckenbodenkursleitung bei Bebo
  • Progressive Muskelrelaxation (zertif. Präventionskurs)

Fortbildungen

  • Rectusdiastase
  • Beckenboden
  • Umgang mit trauernden Eltern
  • Hot Stone Massage
  • Schwangeren Massage
  • Breuß Massage
  • Fußreflexzonen Massage
  • Kursleitung für Babymassage nach Qekk

Meine Angebote für dich

Fitness für Mütter, Schwangere  Senioren Fitness im Sitzen Babymassage

Wellness für Frauen